Erschöpfung

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Da man sich im höheren Alter nicht mehr so schnell regenerieren kann wie in jüngeren Jahren, leiden viele Senioren unter Erschöpfung.

Um wieder zu Kräften zu kommen, ist es hilfreich, möglichst viel zu schlafen, sich an der frischen Luft zu bewegen, ausreichend zu trinken und sich ausgewogen und vitaminreich zu ernähren. Auch Schüsslersalze können gegen Erschöpfung eingesetzt werden.

Wann zum Arzt: bei unerklärlicher, starker Erschöpfung

Schulmedizin: je nach Ursache

Heilpflanzen: Ginseng, Rosmarin, Sanddorn

Hausmittel: Bienenpollen, Schwedenkräuter, Wasser-Anwendungen

Schüsslersalze-Behandlung:

·         morgens: 2-3 Tabletten Nr. 2 Calcium Phosphoricum

·         mittags: 2-3 Tabletten Nr. 5 Kalium Phosphoricum

·         abends: 2-3 Tabletten Nr. 7 Magnesium Phosphoricum

Weitere Schüssler-Salze:  3, 11, 18, 20, 24, 26



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